CLASES DE YOGA PARA NIÑOS

COMENZAMOS EN OCTUBRE. GRUPOS REDUCIDOS



De entrada, un yoga para niños no puede ser un yoga de adultos, lento con posturas inmóviles mantenidas largo tiempo. La dinámica del niño es mucho más activa, incluso agotadora. Quizás deberíamos poner el acento en la realización de las posturas pues el niño o niña está aprendiendo a manejar el mundo, su propio cuerpo. En esta etapa el trabajo psicomotriz es importante, coordinar bien sus movimientos, integrarlos, en la medida de lo posible, con la respiración (aunque la respiración tiene que ser trabajada de forma indirecta como veremos más adelante). En especial, diría que, las posturas de equilibrio son interesantes para su desarrollo psicomotriz.

El reto forma parte del mundo infantil, hay que lograr nuevas proezas, nuevas habilidades pues el niño necesita sentir que crece, que ya es un poquito más mayor. Entonces, un yoga con tintes acrobáticos puede estimularlos para evitar el aburrimiento, además de hacerles sacar todos sus recursos. No estamos hablando de saltos mortales hacia atrás sino de posturas un poco más complicadas (depende de la edad del niño) que tengan toda la seguridad para que no se hagan daño.


La finalidad de este yoga es que el niño desarrolle su psicomotricidad, su capacidad de concentración, su creatividad, aprenda a trabajar fisicamente con su cuerpo, adquiera conocimientos de temas: respeto, amor, compartir, responsabilidad…etc. , aprenda a divertirse. Y para ello se hace uso del siguiente programa.


El yoga en los niños:

⦁ Favorece la concentración y la atención.

⦁ Estimula la fantasía.

⦁ Da una mayor estabilidad emocional.

⦁ Ayuda a superar las frustraciones y las inseguridades.

⦁ Mejora las relaciones interpersonales con los coetáneos.

⦁ Permite a los niños filtrar los mensajes violentos procedentes de la televisión y de los juegos interactivos (videojuegos).

⦁ Mejora las relaciones interpersonales

⦁ Puede corregir los defectos en la concentración, la hiperactividad, la timidez, etc.

⦁ Elimina el estrés.

⦁ Mejora las posturas.

⦁ Desarrollo y destreza de los músculos motores

⦁ Flexibilidad en las articulaciones

⦁ Mejoría de los hábitos posturales de la columna vertebral

⦁ Masaje de los órganos internos

⦁ Mejoría en los hábitos de la respiración

⦁ Estimulación de la circulación sanguínea

⦁ Perfeccionamiento de los sentidos

⦁ Agilidad y entereza

⦁ Calma y relajamiento

⦁ Estiramiento

⦁ Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación

⦁ Armonización de la personalidad y carácter

⦁ Oportuna canalización de la energía física

⦁ Mejor comprensión e interacción con los demás



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Calle Progreso, 1 - bajo. 39750 Colindres. Cantabria

Tel: (+34) 649 65 14 11

  • Centro de Yoga Armonía